日常&インスト覚え書き

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カテゴリ:日常生活( 660 )

下の投稿記事から2日、今日の夕方にお家に戻って来ました。
何だか、ホッとした感じで夫君ともどもクタッとなっています。

タイトル、その1。
・お仕事帰りの水曜日、電車の中。私はギリギリに飛び乗って吊革につかまっていたら隣に立っていた女性。
席に座っている両親と話していました。
私はムシをしてipadを見ていたら電車が揺れて、隣の彼女が私の足を踏みました005.gif
そう、高いヒールで思い切り私のuggブーツのつま先を踏まれました。
思わず、「痛いっ」って言う私033.gif

めちゃくちゃ謝られました。両親、娘さん。いえいえ・・無意識に声が出ただけです。

タイトル、その2。
・木曜の朝ラン。私の前も走っている男性が居たのです。祖母、母、その子供、推定小学低学年。
そのガキと敢えて言いますが、前のランナーが走っていると、その横に行って急にダッシュして止まり、
また男性ランナーが追いつくとまた、急にダッシュを数回繰り返していて、そんなのされたら
うざいわと思っていた私。

親たちから離れていたのか、今度は私の横で同じことをした瞬間・・・・・・・・・。
私の口から、「走るな」と言ってしまいました。すみません。
もちろん子供は止まりました031.gif

ランをしていて、気分が悪くなることがあります。
私が走っているランコースは注意書きがあるのにも関わらず、横一列で並んで喋りながら歩く人が居ます。
この人たちは自分のお喋りに夢中で急に横に動き、私が接触しそうになることがあります。
亀ランだけど、一応走っているので本当に危険です。
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最近、走っていると、こんな綺麗な景色が見えます。これまで知らなかった空の色です。
私のランスカスカートはやっぱり恥ずかしくて記事をずらしたくて、ちょっと記事アップしました。

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by miduki0902 | 2017-01-29 21:52 | 日常生活 | Trackback
ここで書いていた黒の粉。
NARAYAのバッグになって・・・・・・・謎の黒の粉が続いていました。
家の掃除機で、吸ってもダメで、朝会社に出勤をしてからゴミ箱で黒の粉を払う事も。

何だろう?と、さすがに夫君にも相談していました。
自転車の籠が劣化?
先日、分かりました・・・・・・・・・。
黒の粉の正体は私のipadのケースの劣化です。
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分かるかな?これのせいと思ってから、ビニール袋に入れています。
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同じものを買い替えました。
こんなにクッションがあったのだな・・・と思ったくらいの劣化ぶりです。

でも、iPadちゃんは今までの間、画面が壊れる事も無く元気に居てくれたのに感謝です。

あのバッグ、えん罪でしたね、バッグのせいで無かったです。
捨てちゃったよ・・・・007.gif008.gif

本日、1年ぶりに婦人科検診。今、出血しまくり・・002.gif
ちと辛いです。

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by miduki0902 | 2017-01-26 21:47 | 日常生活 | Trackback

デブ脳

2年4か月ぶりの健康診断、初人間ドッグ終了で、ホッとしています。

ドクターに、この年で普通は中々、痩せないと思っても出来ないと言われましたが。
本当に地道に頑張ったなと思います066.gif。自分を誉めたいです。

無理しないダイエット。
だって痩せて、更にリバウンドばかりの私なんですから028.gif
ただし実家親も夫君も、そんなに痩せたって思わないって言われます。
まぁ最も今で普通サイズがやっと入る体型になったくらいです028.gif
少し太っていた方が、年代では良く見えるし。
目標は後、3キロで3年目も5キロ減を目指します。

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年初に京都に行った時の食事。
チャーハン&ライス。この組み合わせ、デブ脳の私好み。
丼も大好き、お握り&インスタントラーメンの組み合わせも好き053.gif

しかも安静にしていると食欲が増す人、それ私です006.gif
実は12月に走るペースが落ちてやっと決めた週4日が達成できる有様や、
1月はお菓子ばかり食べていたり、夜寝る前にお菓子どころか、ラーメンを食べたりも。
ダメですね。

これではダメだわと思い、走る日を増やした結果が健康診断の日の12キロ減って結果でした。
と言っても、検診前はビビりなんで毎日、食後にお菓子を食べていた私です。
それを止めたら、もっと痩せていたのかな?

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by miduki0902 | 2017-01-21 22:34 | 日常生活 | Trackback
昨日は夫君がスポーツクラブに行かなかったので私1人で車を運転してスポーツクラブに行きました。
テキメンに寝れなくなって、昨年末から思っていた事を熱く語ってしまいました。

実家の母の事。
*パスタを茹でるのは、米を食べられない人がする人って感覚でした。
今は食べているようですが、子供の頃のパスタはママーのインスタントパスタでした。

*餃子を作るのって、そんなの変。子供の頃、眠眠のレトルトでした。
今は妹が作っているようですけど。

*シュウマイなんて、作るのって、おかしい。
これは今でも作ってないみたいです。

*クリームシチューなんて、食べるものでない。
学校給食で食べていたけど、結婚するまでこれがクリームシチューって知りませんでした。
白菜やカブを入れたら美味しいと実家母に言うと、うちの孫は変な料理は食べないと言われました。

ちなみに実家では刺身はパックのです。〆鯖は買うものと言っています。

そして今朝、ipadのメールを見た所。
独身時代の同僚男性から離婚の報告。
2年前、私の同期素敵ジョシの方からの誘いで3人で同期会。
昨年、その方で無くて、他メンバーでの同期会を言われて、私は別に良いよって答えての再会。
2次会で×イチ私と×2で、ブッチャケトークの中で聞いた、奥さんとの別居。
家賃を払ってあげていると。
ちなみに私は他の2人の話を聞いて、私からは発言しませんでした。

奥さんは私の高校の後輩で、大学も学部も違うけど後輩で私の制服をあげたくらい。
離婚って、エネルギーが要ります。

彼に私も離婚したのは1月だったわとメールしました。
彼のメールにあった放牧しましたは、私的にツボでした018.gif


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by miduki0902 | 2017-01-18 22:18 | 日常生活 | Trackback
クリスマスイブの事。
グリーンチャンネルのKEIBAコンシェルジュで有馬のビール缶プレゼント目当てで応募。

お正月明け、番組を見ていたら当選者の中に私のハンドルネームがありました。
当たったのはオリジナルピンバッチでした。
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ちなみに応募のお題は「2016年の競馬は〇だ」で一文字の漢字を入れます。
私が入れた漢字は「念」でした053.gif
番組で私のメールを読まれる事が無かったけど、プレゼント当選は嬉しいですね。

遅い目のクリスマスプレゼントと思っておきます。

ちなみに年賀状は切手シート2枚。私の叔父とハワイ挙式繋がりのお友達でした。

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by miduki0902 | 2017-01-18 21:21 | 日常生活 | Trackback

春はもう直ぐ


雪が凄いみたいですね、前住んでいた四日市の景色など雪国です。
FBのお友達がメッセンジャーで送って下さり、ちょっとした心遣いに有難いなと思います。
この寒い中、私は土日ともラン。頑張りました066.gif

走るとストレス解消って言うか、まだ頑張れるって思います。
出かける予定が、つい見ちゃいました。
私もいつか走りたいです。ハレクラニでヨガを教えられていたMiyo先生は毎年、走られてて、
走った後にメッセージを頂きますが、私も頑張りたいなと思います。

私がランって意外なんですけど、意外に続いていますね。
私の場合はキロ6分から7分、寒い日はキロ8分くらいになっています。

寒いのでベランダの子たちを家に居れました。
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そうしたら、花が咲き始めてしまいました。カランコエちゃん。
昨夏、挿し木にしたら増えすぎて実は困っています・・・。
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マーガレットちゃん、蕾が出ています。
そして、今年もカニサボテンちゃんが咲きました。
引っ越しをして数年、咲かなかったので咲いてくれたことが嬉しいです。

で・・・・・・倉敷に住んでいた2005年に買った金のなる木。
絶対に大きくなったと思います。もう、植えかえる植木鉢の大きいのは後、1つだけ。
どうしよう!!倉敷→大阪→四日市→関西と本当に元気に居てくれて、ありがとうと思います。
そして・・・こっちに来て植えたゴールドクレストちゃん、私の背を遥かに超えました。
次の引っ越しが今から悩ましいです。

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by miduki0902 | 2017-01-15 23:35 | 日常生活 | Trackback

痩せた?!

私のラン記録は日曜始まりです。
休日の方が走りやすいだろうって感じで土曜と日曜と分けています。

今週は日曜が雨だったけど、月曜から毎日ラン066.gif
今日は止めようかなと思ったけどお昼前にラン・・今週は6日って今までで、最高に走りました。
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※画像は昨年12月香港のです。
ランした服を洗濯に出すのが勿体なくて、お昼過ぎに行ったスポーツクラブのレッスンで履きました。
下は、このスパッツで無くてルルレモンの長いスパッツです。

インストラクターの先生から、「この服を着たら、本当に痩せたって、分かるよね?」と言われました012.gif
いえいえ、このルルレモンマジックです016.gif
先生が「ルルは可愛いと思ったけど高いので買わなかった」と。
でも「私もスタイルが良く見えるなら・・」と言われていましたが先生は、痩せているので要りません。
この先生、ふとした時にFBでお友達申請を頂き、悩んで申請を受けました。
ファンが多い先生なので、今でもスポーツクラブでは内緒にしています。

この服を着た時、スポーツクラブのメンバーさんに「凄く痩せたよね!」と言われました。
ルルレモンって、女性の身体のラインを綺麗に見せますね。
お薦めウェアです053.gif053.gif

夫君社保試験合格までの半年。
合格率10% 未満・・・・私は、夫君が決めた事なので支えようと思いました。
夫君職の人は2回目で受かる・・・・・・私は、2回目まで気持ちを持たせようと
思っていました。


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by miduki0902 | 2017-01-14 22:22 | 日常生活 | Trackback
今の時期が一番、日の出が遅いみたいです058.gif
ずっと朝ランの時間が6時半前後だった私ですが、今月になって朝ランの開始時間が6時45分になっています。
でも来週から、少しずつ日の出が早くなるみたいです。
春は、もう直ぐですね。
毎年、1月・2月と苦手な季節ゆえ、心が折れそうになりますが、頑張ります066.gif
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水曜のラン後の私です。
シューズは先月買ったニューバランスのです。
これはサイズが少し小さいので履くのが嫌になるのですけど走った後の膝のダメージが少ないです。

私のラン記録は日曜開始で週に4日以上で1回、3.45キロと思っています。
12月になって寒くなり、週4日になりましたが、それまでは週5日走っていました。

今週は日曜が雨でしたが月曜から毎日、走っています。
火曜から今日までの平日の朝、走るのは心に迷いが出ます。
それでも頑張りました・・今日は、いつものコースで無いコースを走りました。
このコースの方がアップダウンが少ないので走りやすいです053.gif

いつも走った後の体重を測ると同じか、ある日など200グラム増になっていたのですが、
今日は何故か、400グラム減。
何時もと違うコースなので身体が違う筋肉を使ったのかな?

今日は初めて、指が出る手袋を着用しました。
画像にあるのはユニクロのヒートテックレギンス。
これの上にユニクロのスパッツか、ルルレモンの半パンツ着用です。
画像はユニクロスパッツです。

上はユニクロのブラ付き長袖の上にTシャツ、その上にオシュマンズで買ったアンダーアーマーの
ウィンドウブレーカーです。
私の場合は、あまりに暑すぎる格好はストレスが溜まるのでNGです。

今週末は雪予報?、寒いみたいです。
明日は走れるかな?笑顔多めな週末で、ありますように。

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by miduki0902 | 2017-01-13 23:50 | 日常生活 | Trackback
年末年始、バタバタしておりました。
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スタバで久々に買ったオーナメント。
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夫君が香港で気に入って買ったレーンクロフォードの鳥。
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ハレクラニホテルから頂いたモノ。
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ペニンシュラ香港で頂いたモノ。
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昨年、ハワイで買ったオーナメント。
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大好きなNARAYAのオーナメントを香港で買いました。

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by miduki0902 | 2017-01-02 22:20 | 日常生活 | Trackback
2017年ですね。
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我が家の年賀状です。酉年らしい感じにしました。結局、ハワイ画像は全く無し。
ハワイは好きなのだけど053.gif053.gif、香港は、その・・・だけどが無い街。
今年も元旦、夫君は10キロを朝、走った後ですが午後、私と一緒に走ってくれました。

今年のお正月は、ノンビリです。
ユニクロの安くなったカシミヤは見に行ったものの買わず。
冬服を買うのってテンションが低くなるのは私だけ?

実家で私を見た親から肩幅って広いねって今更ながら言われました。
骨太なので、華奢な人に憧れるけど。
当初、痩せたかそんなに分からないと言っていた実家だけどラン着に着替えた時に
痩せたって言って貰えて安堵。
腹肉だけを見たら標準サイズ、無いもんね・・・・028.gif

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by miduki0902 | 2017-01-02 20:58 | 日常生活 | Trackback