日常&インスト覚え書き

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ハワイでパワーチャージ!

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〇でした

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本日、正午発表でした。

やりました166.png
頑張りましたね・・・・・・・・・勇気を出して、自己採点をしました。

国家試験2科目目、合格。
スキルなんて低くて、本当にダメダメなんです。

職場に居る時は普通でしたが自宅に戻って、幸せ感が沸々と。
頑張ったね、私。

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# by miduki0902 | 2017-05-17 21:47 | 日常生活 | Trackback
FBではブツブツと呟いておりましたが105.png
ブログから少し遠ざかっておりました。
金曜日から日曜日まで北海道でした。

15年前、海外挙式は家族同伴だったので、その前に2人きりで行った北海道。
その北海道で初めて訪れた場所がノーザンホースパークでした。

そこで開かれるランレースの存在を知った夫君。


そのレースを夫君が申し込んでくれました。
私の初レース162.pngになりました。エア&ホテルやレストランなど夫君にお世話になりました。
ありがとう。

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夫君は、この7キロのトレイルランの後、ハーフがあったので抑え気味。
私の後ろで走っていて走る私を撮影してくれていました。

ユニクロさんのUVの長袖にニューバランスの半袖Tシャツ、その上にプアラニのウェアとハワイらしい恰好。
下はルルレモンのランスカートにユニクロさんのスパッツ。

髪の毛は夫君いわく、ウサコヘア。
夫君は走り始めた頃、秋くらいに一緒に走ったかな?今回、私が走るのを見て早くなったと。
もう少しで走り始めて1年ですね。短い距離しか走っていないけど継続は力166.png
走っていて楽しかったですよ。

ランは職場が寒いので、この30分頑張れば1日の職場で楽になる・・・で始めた私。
だから冬の寒い時期に走る時は、なぜにこんな事をしないといけないの?と義務感になっていたし、

夫君のように1年で色々なレースに挑戦するのは私にはムリですがまたレースに出てみたいです。

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# by miduki0902 | 2017-05-15 21:37 | | Trackback
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無印週間で買ったルイボスティー。
水出しすると優しい味になるから大好きです162.png

更年期に限らず、お薦めのルイボスティー。
夫君は苦手らしいので、私専用となっています。

で、で・・・・・・・眠い・・・・・152.png152.png
実は私の身体が素直なのか、ドクターの処方が良いのか、漢方だから効き目がないと言う人が居ると1ヶ月分の
薬を頂いたのですが。
私・・・翌日から身体の変化が出ています。

日に日に身体が良い状態になっています。

昨日、ジムのメンバーさんに「顔、ちいさっ」と言われました。身体に対して顔が小さすぎと。
他の友人に足の長さが身長に対して違うので体重は普通にあるけど、痩せてみえると。
私からすると普通なんですが・・・でも最近少し太ったのに周囲から痩せたと言われて、驚きです。
自社に帰った時に、お弁当の量が多すぎと言われたのでお弁当を控えめにすると少なくて、お腹が空くし
逆に太って来ました。

やっぱり、お昼は多めで居た方が良いですね。

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# by miduki0902 | 2017-05-10 22:07 | 無印 | Trackback

更年期障害

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数年前は不正出血で、取り敢えず自宅近くの病院に掛かり。
内診中に怖くなり、拒否ってしまいました。
もちろん、ドクターに怒られました。もう2度と美月さんの内診はしないと。

なので緊急性がある以外は、彼以外で検診。
昨年10月に更年期の部分が出てきて、診察。久々に彼の診察でした。
その時に、ランをする事によって、ジョシ日を毎月定期的に出来ている私に対して
ドクターから、「ランは更年期の女性に良いと思います」と。

その頃から私への態度は変わったかな?でも彼以外の診察で婦人科検診を受けて、たまたま
風邪を引いて内科受診した時に婦人科の結果が出ているので、聞いて帰ってと言われ。

苦手なドクター。相変わらず高圧的やし。
でも以前は、私の内診は二度としないと言っていたけど、次の検査を言うと
「2年後で良いけど、もしやって欲しかったら、3ヶ月でも半年に1回でも検診は、してあげる」と。
その後、デリケート部分の疾患で2月末と3月末に受診。
ドクターと会うたびに当時は食改善をしていて痩せている私に、ドクターは?!だけど
敢えて、自分の診察領域で無いので、あれっ感があるけど美月に言わず。

美月も言わず。って言うか、掛かっている病気の方が辛すぎて。
めちゃくちゃ優しくなりました。まぁ更年期って普通は太るけど、痩せている美月に自分なりに頑張っていると
思われたのかな?

最近、更年期の辛い部分が増えて来ました。
この症状って無い人は全く無いし、実際に私の母は、そんなに無く、私の1歳年下の妹も無くて。
周囲で身近で酷い症状の人って居なくて。
少し頑張って、運動をすると解消していたのも今では、ダメで。

でも、あの怖いドクターの所に行くのは・・と思ったけど。
このままだと・・と思って本日、受診。
ここ最近、別の事では美月に優しいドクターだったけど更年期に関しては厳しめと聞いていたし。




More結果。
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# by miduki0902 | 2017-05-07 02:39 | 日常生活 | Trackback

仕込み中です

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GW後半初日に夫君が1キロ1,000円で美味しい牛肉屋さんで調達。
恐らく、何時もよりお客様が多いので牛筋も大量生産されたかと。

下茹でしておいたのを使って、ただいま、朝カレーを仕込み中。
我が家のカレーはカレールーを極力つかいません。

先日作った時に使ったクズ野菜を投入。セロリや玉ねぎ、にんじん、ハーブ。
今回のローストビーフはサッパリと食べたくてポン酢&柚子胡椒なんで余っていたのです。

家の中が幸せな匂いで、いっぱいです。
最近、やっと自撮りをたまにFBやブログにupしますが。
夫君いわく、私の自撮りは、素のまま。
私が違和感を感じている方は夫君いわく「私って行けているでしょう!」感、満載らしいです。

私の場合、本当に自分に自信が無くて直ぐにオドオドすることが多く、職場の上司に、「美月、またワタワタするな」と
言われて、私は「そうです、すみま・・・・・・せん。はい143.png」って答えてしまいます。

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# by miduki0902 | 2017-05-06 07:12 | 野菜 | Trackback

GW後半ですね。

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少しピンボケになっているので。これならブログアップして良いかなと。
ユニクロさんのエアリズムパフォーマンスサポートタイツ+Eを初めて着用。
これ、お薦め。買い足しを思います。
上はハワイのラン専門ショップで買ったの。帽子も同じく。
上の長袖はユニクロで特別店舗限定のUVカットの。
これ、良いですよ~色違いで3枚買ってしまいました。
店舗で買いたかったけど、まさかのMとかSサイズは無くてLのみで。オンライン購入でした。
ランする人って、Lサイズで無いのですよね。
下のランパンツはルルレモンさんのです。
ルルレモンさんのって本当に素敵、着やすいし。微妙なラインが綺麗に見えます。

今日は夫君がりんくうで坂トレーニングをしたくて、私も帯同。
りんくうアウトレットで居ました。
私が店員さんに「私はお金を消費している間に、夫は体力を消費しています」って言ったら、
笑われましたが。
大好きなブルックスブラザーズのショップで私が着た服のサイズ。
店員さんに「あなた、それは大きすぎ」と指摘。
その服の半分のサイズを着て、でもサイズ的に余っている・・と思ったけど。
店員さんに胸のサイズで行くと、これがベストと。
また私、痩せましたね。
隣の試着室で私と同じ服で私よりサイズが大きいのを着ていた方。
私より20歳、若いかな?私が試着した感じを見て、この服を買うのを止めて居ました。
彼女の二の腕・・・・・絶対に上に羽織らないとヤバいと思いました。
店員さんも上着をすすめてたし。
私はノースリーブでも行けます。頑張りましたね私166.png。って、そんなに努力していないけど。
個人的に胸のサイズが小さくなったと思いましたが。まだ大きいみたいです。
家に帰って夫君に試着して見せたら、さすが上品系ブランドと。

次回旅で服を着ます。夫君にもお薦めされたし。
明日は勇気を出して、婦人科に行って来ます148.png


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# by miduki0902 | 2017-05-05 21:25 | 日常生活 | Trackback

ローストビーフ♪

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長期休みの時、限定の我が家のローストビーフ113.png
今回はセロリも手に入ったので、焼く時に使ってみました。

美味しかったです。
午前中は寝ていたけど、午後は起き上がり色々と掃除。
やっと片付きました。夕方には溜まっていたアイロンも出来てスッキリです。

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# by miduki0902 | 2017-05-04 21:58 | | Trackback

デキル男性、その後。

先日の事。
この男性と、その後はメール交換していましたが。
仕事中にメール交換をしていることが私的に苦しくてプライベートな、お付き合いに移行しています。
ちなみに、この会社の方で付き合いのある方に、彼の事を確認しました。
彼は、役職者でした。そんな方から、声を掛けて頂いた事を感謝しています。

私は意識をしなかったけど。私の事、そうなんだと思いました。
そして確認をした方から関西で、彼の能力はトップと聞きました。
仕事が出来る人と。

メールの中で彼から美月の事を聞きました。
かなり緊張をしているって113.png110.png。それは、彼が優秀だからです。

いっつも夫君のことを思っていて。
でも夫君は、そうで無くて、涙。ちょっときれました 。

明日と言うか今日はランします。
ラン、ちょっとおサボリしました。

夫君からのプレゼントのランレース。
最近、体調不良なんで、走り切るか不安です。
取り敢えず、大嫌いで苦手な婦人科ドクターの診察を受ける決心が、出来ました。
土曜日に病院に行きます。今からドキドキ。

市販薬を考えた時に夫君に、病院にかかる方がと。
今、掛かっている婦人科。
今回、相性が合わなかったら別病院に変えます。
たまたま、違うレディースクリニックを見つけたし。

って言うか、掛かりつけの病院。
更年期部分に厳しいです。
私は彼の内診で拒否をしてから、美月の事に関して厳しくなったけど。

別件では、美月があまりに恥ずかしがって。
かなり優しくなりました。

彼から見て更年期で普通は太るって定説なのに。
私は痩せて、自分なりに更年期をコントロールしていると勘違いしたいようで。
私は、そんな努力して無くて。たまたま的な事が体重減になっています。

少しでも更年期を、良い風に変えたいです。ドクター、怖い。はぁ。

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# by miduki0902 | 2017-05-04 04:10 | お仕事 | Trackback