2016年 02月 21日
美月家の休日の朝食、初玄米♪
私より1つ年下の方が1年半で20キロ減。
夫君いわく美魔女になっていたと聞いていたのですけど先月、お会いした時に実際に拝見し
ビックリしました。
小麦粉を止めて、アルコールも止めたとか。
お好み焼きや麺類を止めた替わりに玄米生活をし始めたそうです。
私も2014年9月の健康診断でマックスだった体重。
やっと8キロ弱くらいになりました。
気になって居た玄米。我が家も初めて炊いてみました。
これまでお昼ご飯にお握り4個を持って行っていたのですが。
スープジャーにしてお握りが3個になりましたが、玄米だと2個でも大丈夫かも。
毎日は無理かもしれないけど、続けてみます。
by miduki0902
| 2016-02-21 11:16
| ご飯