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日常&インスト覚え書き

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ハワイでパワーチャージ!

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野菜が、たくさん、たくさん_d0030994_2124931.jpg

日曜日の夕食。
お仕事で忙しい中、何とか夫君が月曜日半休を取ってくれたので、土日2日連続の炭水化物の無い週末ご飯。

・カリフラワー、ベーコン、ナス、トマトのグラタン
 エアロレッスン後なので乳製品を取って欲しくて作ったカリフラワーをメインの食材に。
・ベーコン、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ポテトでポトフ
・アイスプラント、生ハム、紫玉ねぎのサラダ

美味しいワイン・・ただし何を呑んだか覚えていない私。
ずっと前に割れたのに、買ってなかったワイングラスを1月に買い替えました。
ローラ・アシュレイのセール品です。野菜をたくさん食べれて、大満足です。

今朝は朝から漬け込んだツバスを焼いて、から揚げを揚げて、鳥そぼろを作って、卵そぼろを作ってと朝から仕事なのに頑張った私。
サラダ2日分、大根おろし2日分、野菜の揚げびたし、ツバスの照り焼き、鶏肉のから揚げ、鳥ミンチと卵のそぼろ、作っておいた鯵の南蛮漬け、ヒジキ煮、炒り豆腐が夫君が関西に持って帰ったお料理。

夫君は、お仕事が忙しくて前のように、お料理が出来ていないよう。
心配だけど私も連日残業続き・・・急に明日はOA講習も入り、役員から挨拶状の依頼、
そして他の役員から会議の出欠の返信を私に依頼・・・私のお仲間、兼務秘書さんが出来たのに・・・なぜか何かと大きな会議の出欠の返事となると私に聞きに来られて、返事をしておいてと言われます。

自分で驚いたのが、会議の主催者を見て、直ぐに「そこの団体のシンポジウムに昨年の秋は参加されていましたよ」と即答した私。

今日は雨、社長が出かける時のタクシーの乗車する所を雨を避けるように守衛さんに伝える私。
先日、私が居ない時にタクシーを替わりに呼んでくれた子が「タクシーって、雨を避ける場所に停めるように言えるのですか?」と。

私、「もし自分の大事な人が大事な用事でタクシーで出かける時に雨に濡れて良いですか?」
私が役員に、お仕事でさせて頂いている事をよく、「奥さんやわ」と周囲に言われます。
私は奥さんだと決して思いません。
奥さんだから夫君には時には言いたくない事も含めて、夫君には出すぎた事も伝える反面、自分の心の内を正面で、電話で、メールで、そしてブログなどのツールを通して全てを伝えます。
でも役員には時と立場とを考えて、その中で私の気持ちをお伝えします。

明日は秘書さんの私が、・・・・・・・・・依頼されても全然、時間が出来ずに個別対応になっている私が講師に戻ります。
私の原点のお仕事、13年目を間もなく迎えます。
# by miduki0902 | 2011-05-23 21:50 | 野菜

玉出 木村家2 Deuxのパン

週末、夫君が戻って来た時に、お土産を買って来てくれました。
玉出 木村家2 Deuxのパン_d0030994_2055864.jpg

玉出 木村家2 Deuxと大阪では有名なパン屋さん。
一押しのヴェネツィアーナのハーフサイズ。

上にアーモンドを散りばめたパン。
我が家は2人とも、お米、麺類ダイスキで朝ごはんは、頑固なお米人です。
なので直ぐに食べなかったけど、土曜の夕食、↓を夫君が日ごろ食べられないモノを敵のように食べる中。
私は、このパンを頂いてしまいました。

オレンジピールが入って、どちらかと言うとお菓子っぽいパンなんですが、私好みの味。
玉出 木村家2 Deuxのパン_d0030994_2113985.jpg

このワインとの相性、バッチリ。ハーフサイズ1個を、かなり食べてしまいました。

ダイスキなドイツパン、コーンブルメのパンと似ていて、パンぽいパン。
きっと我が家好みのパン好みが一致したせいかな?

↑のワイン、赤が苦手な私なのですけど、凄く美味しくてコストパフォーマンスも抜群。
美味しいワインと美味しいパン、ハマってしまう組み合わせです。
# by miduki0902 | 2011-05-23 21:07 | パン

エアロイベント

日曜ですが、2人で住んでいた時の平日の朝ごはんの感じ。
エアロイベント_d0030994_2246911.jpg

鯵の南蛮漬けや前夜の昼食の残りのアジフライや前夜の夕食の貝のワイン蒸し、
後は夫君がなぜか買っていた練り製品、ハムエッグ、サラダ、大根おろし&じゃこ
とパワーが出るメニューに。

私は前夜早々に寝たけど夫君は深夜まで、ゴソゴソ。
土曜日、2人でお昼寝したせい?私は少し早く起きたけど夫君は夕方まで寝てたせいかな?
家にある色々と並べて私は夫君のお昼ご飯のラップチビ雑穀お握り、黒ゴマお握り。
そして夫君は1日エアロイベントへ。
詳しくは私のブログリンク先にもある油田先生が詳細レポをupして下さると思います。
エアロイベント_d0030994_224956100.jpg

私は4月から夫君お引越しもあって、スポーツクラブもオサボリ。
本当は他に目的もあったけど予想外に仕事が忙しくて、来月からやっと復帰予定。
画像は夫君。私が先日プレゼントしたエアロシューズを初めて履いてくれました。
私は1レッスン見学して自宅へ。
エアロイベント_d0030994_22541836.jpg

お握りと昨年香港で買ったペニンシュラチョコで全レッスン参加した夫君。
1時間レッスン合計5本を受ける夫君のために、たんぱく質補給をと・・・炒り豆腐とヒジキ煮。
ヒジキ煮は大豆を足して、少しでも良質の栄養を取って欲しくて。
家に戻って、即効で食べて美味しいと。良かったです。
エアロイベント_d0030994_22561182.jpg

各レッスンで輝いていた人2名に頂けるレイ。
最後のレッスンでピョンピョン人より跳んで居たので・・と頂いたレイ。
良かったね、夫君。かなりご満悦だったようです。

久々に楽しくエアロレッスンを受けれて楽しかったようです。
私と結婚して半ば強制的に夫君をエアロビクスに巻き込んだのですが、今では私よりレッスンを楽しんでいます。
そんな事を思い出しレッスンする夫君を見学したら、涙ぐんでしまいました。

ただし・・・本人とは裏腹にレッスン受けていて、メガネを痛めた夫君。
メガネ、買い替えです、とほほ。
それでも関西から戻って来て、元気に楽しくエアロが出来て・・関係者の皆様、お疲れ様でした。
夫君に替わり、素敵な場を設けて頂けて御礼申し上げます。
# by miduki0902 | 2011-05-22 23:01 | 相方ネタ

アルコール選びは難しい

アルコール選びは難しい_d0030994_21514372.jpg

久々にノンビリと、お家週末ご飯です。
直ぐに、これは自分でも出来るなどと言うのでメニュー選択は夫君が日ごろ食べられないモノです。

新鮮なツバスが安かったので半身を刺身に。
トマト、ジャガイモ、生シイタケを入れた鰯のパン粉焼き。
アルコール選びは難しい_d0030994_2156526.jpg

ワイン蒸しのアサリ
 ツバス1匹と同じお値段なので、お高なアサリ。
 アサリ、めちゃくちゃ美味しいです。


アイスプラント、赤玉ねぎのサラダ
 アイスプラント、昨年に続いて久々に買って見ました。
 栄養的に優れていて、美味しい野菜・・ちょっとお高。

イタリアンぽいメニューなのに夫君に選んで貰ったアルコールはビール(汗。
野菜と魚、たくさん食べて、偏った栄養の私も解消です。
# by miduki0902 | 2011-05-21 22:18 |

空揚げ丼

今週は毎日グッタリでお弁当を作って無くて、今日だけ珍しくお弁当を入れました。
空揚げ丼_d0030994_20572821.jpg

前夜から醤油に漬け込んで朝、揚げた鳥の空揚げ。
生姜を買い忘れていて、ニンニクも無かったのでコショウ、七味で下味。

ご飯は混ぜ込みの雑穀米に、ご飯の上に野菜、空揚げとワンプレートご飯。
卵をそえた方が良かったけど、オサボリ。
和風ドレッシングを別容器に入れて。

先日、お笑い芸人のお母さんが、息子に作ってきた我が家の定番お弁当をゲストに
どれが一番おいしいか選んでもらって勝ち抜けていく番組がありました。
アンガールズ、田中さんのお母さんが作った、お弁当が最後に残ってワースト1に。

その時にアンガールズ田中さんが凄く怒って、「僕のお母さんは看護士で忙しい中、
お弁当を作ってくれたんだ・・」などなど。
田中さんのお母さんも涙、他のお笑い芸人のお母さんも涙。

これを見て、夫君にとっても一番はお母さんの作ったお弁当なんだなと改めて思いました。
もう、それを食べる事が出来ない夫君・・・ゴメンネ。
# by miduki0902 | 2011-05-20 22:37 | ご飯